經(jīng)常感覺很困是怎么回事？

如果晚上的時候睡得比較晚，那么早上的時候就算睡到中午才起床，也會感覺到很困，而且身體都沒有力氣，整天都會變得昏昏沉沉的，最好是晚上的時候稍微早一點睡覺，然后早上的時候7點之前起床，這樣才能有一個良好的精神狀態(tài)，所以經(jīng)常感覺困是由于晚上的時候睡得太晚，而白天的時候又起得太晚睡的時間過長之后，就會導(dǎo)致了人體乏力的情況出現(xiàn)。