如果是想要自己的胸部快速的發(fā)育的話建議是采用按摩的方式，這樣的話對于刺激自己的胸部是有一定作用的，比較好的幫助胸部發(fā)育的辦法，比如說每天早上以及晚上的時候按摩自己的乳根穴以及檀中穴，這樣的話對于胸部的發(fā)育有一定的幫助作用，同時也是需要注意應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣，飲食上面如果每天堅持吃木瓜牛奶的話也是可以幫助發(fā)育的。
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