我特別喜歡吃芒果現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有18個(gè)星期了,我不知道在懷孕期間還能不能吃芒果?請(qǐng)問(wèn)有哪些水果是在懷孕期間不能多吃?
懷孕期間可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多的食物,在懷孕期間的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)是非常重要和關(guān)鍵的,它不僅需要滿足孕婦的生理需要,還對(duì)胎兒的組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育都有非常重要的幫助,此外,身體還需要補(bǔ)充適量的維生素,補(bǔ)貼來(lái)預(yù)防出現(xiàn)貧血的情況,補(bǔ)鈣可以提供胎兒骨骼發(fā)育,一定要注意營(yíng)養(yǎng)上面的循環(huán),粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種一定要多樣化一些,懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)。