適當(dāng)按摩能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán),從而使得頭發(fā)長(zhǎng)得更好。你可以考慮使用手指來梳理自己的頭發(fā),相比較于梳子,手指更加溫和,因此在梳理頭發(fā)的過程當(dāng)中不會(huì)對(duì)頭皮造成刺激。在每天晚上睡覺之前用手指梳理頭發(fā)是最好的選擇。除此之外就是需要做好頭發(fā)的清潔工作,保持頭皮干爽衛(wèi)生,一個(gè)健康的頭皮對(duì)于頭發(fā)的柔順是很重要的,同時(shí)還需要配合使用護(hù)發(fā)素。
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首先一定要注重頭發(fā)的護(hù)理和保健,飲食方面盡量要清淡一些切忌吃一些高熱量或者是刺激性的食物,比如說是煎炸類的食物或者是異型蛋白的牛肉,生活作息方面一定要盡量的規(guī)律
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