紅豆綠豆粥有什么功效呢？

最近一段時間聽人說經(jīng)常吃紅豆綠豆粥能對身體有好處，以前沒有了解過這些所以不是很懂，請問紅豆綠豆粥吃了有什么好處呢？

紅豆和綠豆中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃能幫助很好的補充身體中的營養(yǎng)，但是紅豆是能暖胃的而綠豆則是涼性幫助去火的，所以平時最好不要亂喝，如果身體體質(zhì)偏寒或者是經(jīng)常有痛經(jīng)的女生就可以經(jīng)常喝紅豆粥，這樣能幫助很好的起到驅(qū)寒暖宮的作用，但是如果是熱性體質(zhì)的話就適合多喝一些綠豆粥，而且夏天喝還能幫助很好的起到預(yù)防中暑的作用。