我最近經(jīng)常熬夜,而且吃香辣的烤魚(yú)、燒烤,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)痘痘了,擦了藥不見(jiàn)好,中醫(yī)說(shuō)肝上火,肝上火這個(gè)該怎么辦?
肝上火很容易長(zhǎng)痘痘,清火祛痘你可以用菊花、桑葉、夏枯草、金銀花等治療,一種方法就是夏枯草、桑葉浸泡半個(gè)鐘頭過(guò)后煮半個(gè)鐘頭,再加入菊花煮三分鐘,可以放入冰糖或者蜂蜜調(diào)味飲用。還有種方法就是金銀花、綿茵陳浸泡半個(gè)鐘頭過(guò)后煮半個(gè)鐘頭,可以放入蜂蜜調(diào)味飲用。平時(shí)吃飯的時(shí)候,可以吃點(diǎn)蔬菜清火,例如胡蘿卜、黃瓜,平時(shí)飲用綠茶也有這個(gè)效果。