晚上睡覺(jué)前喝牛奶加蜂蜜好嗎？

睡覺(jué)前我會(huì)把蜂蜜加入牛奶飲用，牛奶和蜂蜜都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，上網(wǎng)看到兩種加一起容易耳鳴，晚上喝牛奶加蜂蜜好嗎？

蜂蜜加牛奶是對(duì)身體很好的，每天睡覺(jué)前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，對(duì)女性在痛經(jīng)的方面可以緩解其疼痛的煩惱，牛奶富含有鉀元素，可以對(duì)情緒有緩和的作用，還能減少月經(jīng)期間血量的減少，而蜂蜜富含鎂元素，這個(gè)能幫助腦部神經(jīng)維持在正常水平。蜂蜜可以跟牛奶一起飲用，但是不能跟豆腐、韭菜一起食用，跟豆腐不利于人體內(nèi)的生化反應(yīng)，而韭菜容易導(dǎo)致腹瀉。