牛奶加蜂蜜可以喝嗎？有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

問#

我一直都是比較注重養(yǎng)生的人，有很多時(shí)間飲食吃的比較清淡，現(xiàn)在每天早上喝牛奶的，可是有點(diǎn)便秘了，據(jù)說牛奶加蜂蜜效果不錯(cuò)，有什么營(yíng)養(yǎng)呢？

牛奶加蜂蜜是一種比較不錯(cuò)的食物，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)吸收有積極的作用，尤其是牛奶中含有的蛋白質(zhì)含量比較多，滿足身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而蜂蜜里面也是含有多類的氨基酸成分，里面的很多物質(zhì)都是可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和代謝的快速進(jìn)行的。兩種食物一起吃的話不會(huì)影響功效的，反而效果更好，有美容養(yǎng)顏的效果比較明顯了，還可以緩解便秘的病情，平時(shí)還要多補(bǔ)充水分才好。