益生菌能不能減肥有用嗎?

關(guān)鍵詞:減肥菌類作用效果

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一直聽說益生菌有減肥的功效,但是我還不太敢相信,想問問這到底能不能減肥,如果能的話都需要注意些什么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    沒問題。益生菌對人體有好處,還可以減肥。它能使人產(chǎn)生飽腹感,讓人不容易餓,少吃自然會瘦下來,而且當(dāng)它進(jìn)入人體腸道時,能調(diào)節(jié)人體腸道內(nèi)的菌群,使其處于平衡狀態(tài),有利于消化。益生菌還能產(chǎn)生一種幫助人體消化的酶,所以總的來說,它是可以減肥的。但是注意要適量,不要多吃,給身體帶來不必要的負(fù)擔(dān)。

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