我經(jīng)常喝的黃豆豆?jié){,還有綠豆豆?jié){,一般紅豆豆?jié){不怎么喝,但還是有很多人每天都有喝紅豆豆?jié){的習(xí)慣,紅豆豆?jié){的功效有哪些?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:豆?jié){味甘,性平,具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容的良好功效,紅豆更有益于氣補(bǔ)血,這款豆?jié){具有很好的秋季潤燥養(yǎng)胃的作用,紅豆民間認(rèn)為補(bǔ)血潤燥、清熱解毒、生津止渴,但一般紅豆最好不要單獨(dú)做成豆?jié){,我們常喝的是薏米紅豆,還有燕麥三者混在一起打成豆?jié){,其營養(yǎng)價值更高,宮斗豆?jié){還具有排毒減肥的功效,效果顯而易見。
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