阿膠塊怎么熬怎么熬比較好呢？

我的身體本身素質(zhì)就不是很好的那種，有時(shí)候經(jīng)常的干一些重體力的活，可是最近總是有點(diǎn)頭暈的厲害，聽說是貧血引起的，可以吃阿膠塊，怎么做才好呢？

阿膠塊，就是用阿膠制作的一種補(bǔ)品，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，尤其是含有很多的補(bǔ)血的元素，鐵元素的含量很多，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，這是一種溫性的食物，對(duì)虛弱的身體有很好的滋補(bǔ)的效果。平時(shí)可以直接熬制一些吃的，尤其是緩解貧血的病情的話效果是比較好。平時(shí)貧血的患者應(yīng)該多休息才好，不要做重體力的活動(dòng)才好。應(yīng)該注意多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)物質(zhì)多的食物才好。