今天家里來了客人,準(zhǔn)備的牛肉不太夠,想再弄點(diǎn)雞蛋一起吃,但是又擔(dān)心會(huì)對(duì)身體不好,牛肉和雞蛋能一起吃嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:雞蛋中的主要成分是蛋白質(zhì),而牛肉中也含有大量的蛋白質(zhì)以及多種維生素、脂肪和鐵元素等。所以雞蛋和牛肉一起吃是沒有問題的,只是每次不要吃得太多,過多的脂肪和蛋白會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān),影響人體的消化功能,嚴(yán)重的還會(huì)引起腹痛或者拉肚子等。吃牛肉的時(shí)候一般不要吃板栗、韭菜、生姜、白酒等。而雞蛋不要和兔肉、豆?jié){等同吃。
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