我的月經(jīng)周期亂了怎么辦?。?/h1>

我的月經(jīng)周期總是特別的不穩(wěn)定，有的時(shí)候會(huì)提前幾天，但有的時(shí)候會(huì)往后推遲幾天，有沒(méi)有什么辦法可以調(diào)理??？

這是因?yàn)榕栽陆?jīng)不調(diào)的問(wèn)題所造成的，月經(jīng)不調(diào)主要就是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，建議是現(xiàn)在是通過(guò)中醫(yī)的方式來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的話對(duì)身體的副作用比較小，而且效果也是比較好的，同時(shí)需要注意的是自己在日常生活中應(yīng)該是多吃一些比較有利于身體保養(yǎng)的食物，在月經(jīng)來(lái)的前后一定是不可以吃生冷刺激性的食物的，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激到自己的子宮，形成月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。