吃大蒜好不好呢？

最近聽人說吃大蒜能對(duì)身體有好處，但是以前很不喜歡吃大蒜所以沒有了解過，請(qǐng)問吃大蒜對(duì)身體能有什么好處呢？

大蒜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軒椭芎玫难a(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，而且大蒜還有能幫助驅(qū)寒暖宮的作用，所以建議平時(shí)可以經(jīng)常吃一些來幫助預(yù)防感冒等癥狀，另外就是大蒜還有能防癌的作用，需要注意的是吃大蒜的時(shí)候最好不要直接吃，要切成一片一片的吃，因?yàn)榇笏庵挥懈諝庋趸蟛拍墚a(chǎn)生防癌的物質(zhì)，所以平時(shí)可以吃一些。