問(wèn)

體型較胖的女生去健身房能減肥嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的體型是屬于女生中比較胖的那種,然后我一直想著要減肥,同時(shí)我也希望自己有一些肌肉,女生,如果去健身房的話能減肥嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    如果你真的想要塑造一個(gè)更完美的身材,你必須去健身房,因?yàn)樵谶@方面會(huì)有更專業(yè)的教練指導(dǎo),如果你在鍛煉的時(shí)候不注意鍛煉的方法,很可能會(huì)導(dǎo)致你的身體受到傷害,并且可能會(huì)養(yǎng)成一些不好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,最終還會(huì)導(dǎo)致你發(fā)現(xiàn)一些不規(guī)則、更難看的肌肉。這些肌肉最終可能會(huì)影響到你的體型。所以如果有條件定期到健身房鍛煉。

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