含有生長(zhǎng)激素的食物有很多,因?yàn)樯校饕煞质堑鞍踪|(zhì)和雌激素以及雄激素,對(duì)于生長(zhǎng)激素少的人來(lái)說(shuō),可以多吃以下幾種食物。一、魚,魚中含有大量的蛋白質(zhì),而且淡水魚是溫性食物,不會(huì)對(duì)身體造成刺激。二是豆制品,豆制品中含有大量的激素,尤其是雄激素,所以多吃豆制品可以補(bǔ)充生長(zhǎng)激素。深海食物,如海帶,深海魚,這些食物中也含有大量的礦物質(zhì)和激素。
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