平肝火的食物有哪些？

我的火氣特別的大，每天都會(huì)感覺(jué)吃不下，去檢查的時(shí)候說(shuō)是干活太旺盛了，現(xiàn)在整個(gè)人都感覺(jué)不太舒服的，想知道平肝火吃什么食物好？

肝火旺一般是因?yàn)樯眢w的火氣太大導(dǎo)致的，經(jīng)常吃上火的食物就容易出現(xiàn)干活旺的現(xiàn)象，肝火旺的話只想要通過(guò)飲食調(diào)理是不太可能的，飲食和藥物同時(shí)治療才會(huì)有效果的，肝火旺的話可以服用龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療，治療的效果是很好的，飲食的話最好是吃一些清淡的，涼爽的食物，一定要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，要保證睡眠充足，保持一個(gè)愉快的心態(tài)，對(duì)治療是有好處的。