鐵蛋白低吃什么比較好？

如果出現(xiàn)鐵蛋白偏低的情況的話(huà)就是很有可能是因?yàn)槿辫F性貧血導(dǎo)致的，或者是因?yàn)橛羞^(guò)出現(xiàn)大量失血的情況，或者是長(zhǎng)期的腹瀉以及營(yíng)養(yǎng)不良等，都是可能會(huì)導(dǎo)致鐵蛋白偏低的情況。飲食的話(huà)最好要以富含蛋白質(zhì)以及含鐵量比較高的食物為主的，蛋白質(zhì)的話(huà)可以多吃一些肉類(lèi)，以及蛋類(lèi)來(lái)進(jìn)行很好的補(bǔ)充，補(bǔ)鐵的話(huà)就可以多吃一些黑木耳以及一些水果，例如葡萄等等。