黑豆粉應(yīng)該怎么做？

我的頭發(fā)有點干枯還有點掉發(fā)，聽同事說把黑豆黑芝麻核桃磨成粉以后每天吃一點，是對頭發(fā)很好的，黑芝麻和核桃粉我都買到了，黑豆粉只能自己做，想問黑豆粉應(yīng)該怎么做？

黑豆粉的做法很簡單，首先要把準備好的黑豆全部洗干凈，等到水瀝干以后，就倒入鍋里面翻炒，等到豆子的皮開裂，里面綠色的果肉開始變黃就可以出鍋了。然后把豆子放在砧板上面冷卻，然后用打磨機把豆子都打磨成粉狀就可以了。豆子量太多的話，可以分幾次放入料理機里面打磨。然后可以和黑芝麻粉、核桃粉、杏仁粉等一起混合吃，加水攪拌就可以了。