總愛(ài)困是怎么回事呢？

總是覺(jué)得空有很多種可能，可能是因?yàn)檠赫吵矶缺容^高，排除高血壓，高血脂等心腦血管疾病，很有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱造成的情況，主要是因?yàn)橥砩纤哔|(zhì)量不高，睡眠時(shí)間不夠，并且失眠多夢(mèng)。建議可以先去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查和治療，如果只是睡眠質(zhì)量不好引起的話，建議這段時(shí)間要注意休息，可以多做一些按摩治療，飲食上要多吃一些蔬菜水果，多參加體育鍛煉。