晚上喝涼茶對身體好嗎？

晚上喝涼茶是對身體有著一定的好處的，因?yàn)榘滋烀β盗艘惶?，身體各個(gè)器官都積壓了一些毒素，這個(gè)時(shí)候如果喝一些涼茶的話，能夠調(diào)節(jié)身體器官，放松神經(jīng)。但是，也不能喝太多，且不要大量食用帶有中藥成分的涼茶，無論什么東西吃太多也不好，涼茶也是這樣，少喝一點(diǎn)能夠調(diào)理五臟，但是喝多了也會(huì)引起一些副作用，比如說頭暈，惡心，失眠等。