什么水果清熱解毒效果最好呢？

現(xiàn)在我們家比較悶熱的，很多時(shí)候感覺(jué)我的身體不舒服總是出現(xiàn)一些發(fā)熱的癥狀的，有時(shí)候還有點(diǎn)上火厲害，不知道吃什么水果比較好呢？

身體內(nèi)部的溫度很高的話，是會(huì)引起一些不舒服的表現(xiàn)的，甚至是肝火旺盛導(dǎo)致的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)理才好，可以從飲食方面入手的，平時(shí)在吃飯的時(shí)候可以吃一些降火的食物，尤其是清熱解毒比較好的食物才行，可以選擇吃苦瓜，這種食物降火的效果比較明顯，平時(shí)直接吃涼拌的就好。飲食不要吃含有辣椒的食物，否則會(huì)加重病情的出現(xiàn)。還要注意補(bǔ)充身體的水分。