我平時都是在建筑工地工作的,有很多的時間一直吃的飯都是不衛(wèi)生,有時候吃了很多油膩的食物,最近感覺我的身體不舒服了,有點上火的樣子,吃哪些食物解毒呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:身體長期攝入一些高熱量的食物,是會引起一些亞健康的情況出現(xiàn),尤其是會導(dǎo)致一些內(nèi)火旺盛的情況發(fā)生,臉上出現(xiàn)一些痘痘,皮膚出油嚴(yán)重,這都是上火內(nèi)分泌失調(diào)的嚴(yán)重表現(xiàn),尤其是要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄?,尤其是多吃一些水果比較有效果,甚至是可以多吃一些葡萄,調(diào)節(jié)身體健康的內(nèi)分泌,增強免疫力的效果都是比較好的。
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