明目喝什么茶呢?

關(guān)鍵詞:明目茶種類飲用方法注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一名公司職員,每天坐在電腦前不停的工作,有時(shí)看電腦長達(dá)十幾個(gè)小時(shí),感覺很是費(fèi)眼,我很想知道明目喝什么茶呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    明目茶可以用枸杞、菊花、冰糖來泡制,主要起到清肝明目的作用。菊花枸杞茶是很好的明目茶,枸杞子中含有大量的胡蘿卜素、維他命、鐵等多種元素,是對(duì)人體很好的補(bǔ)品,可以起到補(bǔ)肝益腎的作用。用枸杞子泡茶喝,也可以起到明目的效果,無論是泡茶吃還是當(dāng)零食吃,枸杞子對(duì)經(jīng)常在電腦前工作的人來說,對(duì)眼睛都很有好處。也可以喝些菊花茶,菊花茶有明目的作用。需要注意的是不要喝隔夜茶。

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