茉莉花茶的功效與副作用分別是什么？

我最近喜歡泡制茉莉花茶飲用，感覺聞起來特別清香，喝完之后變得很有精神。經(jīng)常喝茉莉花茶有沒有需要注意的地方呢？

茉莉花茶中含有豐富的維他命和糖類物質(zhì)，味道香醇甜美，在飲用時還可以加入適量的冰糖或者蜂蜜等。經(jīng)常飲用茉莉花茶可以幫助緩解疲勞，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，而且還有一定的減肥和抗菌等功效，可以降低體內(nèi)膽固醇等物質(zhì)的含量。但是過量飲用也會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，對于女性的月經(jīng)周期等也會產(chǎn)生不利的影響，甚至?xí)l(fā)缺鐵性貧血。