我的爺爺身體很不好,得了糖尿病,經(jīng)常會(huì)亂吃東西,水果也是一直吃,家里人都挺擔(dān)心他的血糖會(huì)升高,想知道什么水果含有的糖分低呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:水果對(duì)身體很好,水果中都含有一定的糖分,沒(méi)有完全不含糖分的水果,只是說(shuō)水果含有的糖分有高低之分,像西紅柿、山楂、獼猴桃、柚子等都是高糖水果,含豐富維生素C的水果有菠蘿、桃子、枇杷、梨、石榴等,這些水果的糖分都比較低,可以適當(dāng)多吃一些,但是不能多吃,一天不能超過(guò)三個(gè),注意西瓜、柑橘、香蕉等含糖分較高的水果盡量少吃或者不吃。
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