問(wèn)

跳繩會(huì)瘦胸的嗎?

關(guān)鍵詞:瘦胸跳繩減肥作用好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),一般是可以達(dá)到減肥的效果,跳繩是不會(huì)瘦胸的,胸部的脂肪和身體的脂肪是不同的,只要不是節(jié)食的話,胸部一般是不會(huì)瘦,跳繩是非常安全科學(xué)的一種減肥方法,要是怕胸部會(huì)瘦下來(lái)的話,可以在晚上睡覺的時(shí)候,多按摩按摩胸部,這樣就不會(huì)導(dǎo)致胸部瘦小。跳繩最好是在晚飯后的兩個(gè)小時(shí)后在進(jìn)行。

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