胸部有贅肉的話，會影響外貌的，尤其是對男性來說，胸部有贅肉的話是一個傷害，胸部有贅肉的話只要通過運(yùn)動就可以把贅肉變成為肌肉，就會出現(xiàn)胸肌，鍛煉胸肌的最好方法是做俯臥撐或者是舉啞鈴，這兩個都是可以鍛煉胸肌也可以鍛煉手臂的力量，這兩項(xiàng)的運(yùn)動是比較費(fèi)力的，所以鍛煉的時間是不能太長，一般堅持半個小時就可以了，鍛煉久對肌肉是會造成一定的危害。
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問 怎樣瘦胸最快最有效呢？
瘦胸，這個問題只是少數(shù)女性的問題，大多數(shù)的女性都是反向的問題。女性胸部的大小有很大一部分是天生的，一小部分是后天營養(yǎng)所影響的。但是現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，無論你是想瘦
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問 吃什么食物可以瘦胸??？
想瘦胸的話，可以做擴(kuò)胸運(yùn)動，游泳啊什么的。還可以喝些蘋果香瓜汁、蘋果菠蘿針、蜂蜜瘦胸效果也不錯，注意飲食減少脂肪類的攝取,在吃食物時要有所選擇,減少脂粉類和含糖
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問 如何快速讓胸變小最有效果？
讓胸部變小可以采用體操的方法來縮小，首先是把手臂緩慢地上舉，從胸前開始上舉，再通過胸前來下落，上體要伸直，可以幫助把胸肌群得到一定的拉伸，第二個是把手臂進(jìn)行繞環(huán)
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問 怎么樣做才能讓瘦胸的效果最快呢？
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問 如果減肥的話會瘦胸的嗎？
一般來說的話，減肥是會讓胸部變小的，因?yàn)榕缘男夭炕臼怯赡z原類蛋白和脂肪組成的，如果減肥的話，身體里面的脂肪儲量就會減少，理所當(dāng)然的胸部就會變小了，而且一般減
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問 有什么方法可以有很好的瘦胸效果呢？
想要瘦胸的話最好先從內(nèi)衣下手，可以買小一點(diǎn)的內(nèi)衣，最好是有塑性效果的，時間久了之后胸部就會有明顯的縮小，如果是有點(diǎn)肥胖的女生，就應(yīng)該先考慮減肥了，因?yàn)橐话闱闆r下
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