我現(xiàn)在才剛剛40歲,但是卻有很多的白頭發(fā),不想去理發(fā)店染頭發(fā)覺(jué)得對(duì)身體有傷害,聽(tīng)人家說(shuō)何首烏和黑芝麻好,何首烏和黑芝麻要怎么吃呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:白發(fā)的多少一般與精神狀態(tài)、內(nèi)分泌、激素有關(guān),還有很大一部分與遺傳因素有關(guān)。吃何首烏和黑芝麻是不能讓白發(fā)變黑的,但是可以有效緩解更多白發(fā)的情況,你可以把何首烏、黑芝麻拿來(lái)泡茶喝,當(dāng)然先把它洗干凈,何首烏泡茶前切成薄片,或者把黑芝麻炒熟磨成粉,早晚各吃一勺,可以養(yǎng)發(fā),還可以養(yǎng)發(fā)潤(rùn)發(fā),效果不錯(cuò)。
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