如果腳腫了之后建議先用冷水泡,或者用熱毛巾敷一下,這樣能夠有效緩解血管擴(kuò)張,還能夠消炎止痛,讓腳腫的情況得到緩解,過(guò)一段時(shí)間之后,可以貼一些活血化瘀的膏藥,建議明天再用熱水泡腳,這樣才能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),還能夠減輕腫脹。建議這段時(shí)間要注意休息,不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng),也不要長(zhǎng)時(shí)間站立和行走,穿舒適寬松的鞋子會(huì)比較利于恢復(fù)。
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