在孕期怎么按摩乳房？

孕期孕婦的乳房會出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象，這時候按摩乳房是很疼的，一定要堅(jiān)持。按摩乳房以乳頭為中心，用掌心旋轉(zhuǎn)按摩，不要用太大的力氣，也不能不用勁，最好是能感覺到乳房微微脹痛，每天按摩兩次，每次堅(jiān)持十五分鐘。在按摩之前，也可以用熱毛巾敷一敷，會減輕痛苦，讓血液循環(huán)更加通暢。另外，穿內(nèi)衣最好是選擇寬松的，按摩要堅(jiān)持下去，不能感覺疼就不按摩了。