怎樣瘦雙下巴最快最有效？有辦法嗎？

如果只是單純的想瘦雙下巴，可以注射瘦臉針或者整容手術(shù)，這樣可以最快的讓臉型變小，而且不會留下疤痕，但是費(fèi)用會比較昂貴。一般來說，可以通過每天做臉部健美操和飲食調(diào)理來達(dá)到減肥的目的，在做瘦臉操的時候要注意一個方向，否則會產(chǎn)生皺紋，要多吃富含粗纖維的食物，還要多做一些慢跑或者練習(xí)瑜伽等運(yùn)動來幫助瘦臉。