跪膝法的作用有哪些？

簡單的跪膝法就是，兩條腿跪在比較厚實柔軟的物體上，比如說沙發(fā)床墊之類的東西上，然后用膝蓋走路，如果一開始感覺膝蓋疼痛可以先跪著不動，適應幾天后在做原地蹭步，這些都沒有問題了，可以行動自如了再向前走，他可以打通膝蓋上的穴位，使體內(nèi)的氣血下行，運行到膝蓋處膝蓋上的新鮮血液就多了，自然就可以潤滑生銹的膝關節(jié)，所以說膝關節(jié)還有具有養(yǎng)肝護目的作用，可以發(fā)現(xiàn)自己的視力慢慢的就變好了。