老年人應(yīng)該如何增強記憶力

老年人記憶衰退在老年朋友中較為普遍，導(dǎo)致老人記憶力衰退的原因很多，除年齡因素外，身體疾病、生理因素等也是導(dǎo)致老人記憶力衰退的常見原因。如果存在影響記憶力的疾病存在，通過積極治療控制疾病能取得比較好的效果。另外，老年朋友也要養(yǎng)成健康的生活方式，避免因為熬夜導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、癡呆等情形，另外要遠(yuǎn)離憂郁等各種不良情緒對老人記憶力造成的影響。