炎熱的夏季到了,我總是感覺食欲不振,脾胃功能下降。醫(yī)生說這是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重,應(yīng)該多吃一些健脾化濕的食物。健脾化濕的食物有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:健脾化濕,主要食物有鯽魚、蘋果、小米、蓮子、豬肚等,這些食物都可以起到健脾的作用。另外去濕的食物有鯉魚、紅小豆、生菜、薏米、冬瓜、扁豆、金針菜等。在飲食上多吃一些這些食物,可以有效的起到健脾利濕的作用。還需要注意的是,即使在炎熱的夏天,也要養(yǎng)成不吃冷食的習(xí)慣。炎熱的夏季,吃了生冷的食物,比較涼的東西,很容易造成體質(zhì)濕氣重,脾胃不健康。另外平時(shí)也要多注意鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 舒肝健脾丸的功效和作用是什么?
今夜誰無眠)問#前段時(shí)間自己的身體體質(zhì)是越來越差了,尤其是吃飯的時(shí)候沒有那么多的食欲,現(xiàn)在基本上什么都不想吃,聽說舒肝健脾丸效果是比較好的,具有怎么樣的作用呢?
-
問 心脾兩虛怎么調(diào)理怎么回復(fù)身體健康?
情緒都失控問#最近這幾天工作得時(shí)候特別沒精神,主要是我夜晚睡不著覺,白天也吃不下飯,還老是胡思亂想。醫(yī)生說我這是心脾兩虛導(dǎo)致的,不知道該怎么調(diào)理才能好起來?大眾
-
問 開胃健脾丸有什么功效?
落日映蒼穹つ問#最近我有一些消化不良的情況發(fā)生,而且都是會出現(xiàn)腹脹的情況,別人建議我吃開胃健脾丸,開胃健脾丸有什么功效?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:開胃健脾丸是屬于一種
-
問 人參健脾丸與人參歸脾丸的區(qū)別是什么?
看透ら不說透問#我的心脾比較虛弱,老是會覺得疲倦,胸口也會時(shí)常發(fā)悶。醫(yī)生讓我使用人參健脾丸治療,去藥店發(fā)現(xiàn)人參歸脾丸,兩者是一樣的嗎?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:人參健
-
問 人參健脾丸該怎么吃?
大大大男人。問#我這幾天身體不是很好,經(jīng)常會感覺乏力,吃什么都沒有胃口,而且胃有點(diǎn)痛,我挺擔(dān)心的,后來就去買了人參健脾丸來吃,想知道這個(gè)是怎么吃的呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)
-
問 健脾丸的副作用是什么?
我的壞脾氣問#我的表弟最近的身體不太好,經(jīng)常會覺得難受,去醫(yī)院檢查也沒有說是什么事,就開了一些健脾丸,可是我都有點(diǎn)擔(dān)心,想知道健脾丸副作用是什么呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
相關(guān)文章
- 薏米紅豆粥五大妙用3986閱讀
- 臉色差身體胖吃薏米健脾祛濕 16560閱讀
- 合理飲食金秋栗子可以健腎補(bǔ)脾4227閱讀
- 適合老人吃的零食13052閱讀
- 蕨麻怎么吃?蕨麻的做法有哪些8575閱讀
- 酸梅酒的功效5900閱讀
- 紅曲米的功效與作用3680閱讀
- 秋初要多吃“三薯” 17330閱讀
- 夏季濕氣重 五種食物清熱健脾4682閱讀
- 善用五味來助性:酸養(yǎng)肝助勃起 甜健脾提高性欲19345閱讀
- 生白術(shù)的功效與作用4040閱讀
- 8大家常食物健脾養(yǎng)胃16740閱讀
- 吃薏米能治扁平疣嗎15502閱讀
- 干芡實(shí)怎么吃6706閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?6962
- 便秘怎么辦6823
- 揭秘日本女人的性愛技巧10709
- 瞬間女人什么感覺?3810
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”10251
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康11705
- 精液對女人的11個(gè)好處6332
- 口交你不可不知的五大事實(shí)7637
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢6421
- ?10種私密催情食物 堪比春藥18050