我想要了解一些中醫(yī)養(yǎng)生的方法,因?yàn)槲易罱眢w不是很好,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么比較好的治療方法呢!在養(yǎng)生方面要做到什么呢?
相對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō),中醫(yī)更接近于生活,而且是流傳已久的,副作用小安全性高,而且可以治本?,F(xiàn)實(shí)生活中生姜,紅糖,大蒜,蔥白都是日常中藥,屬于溫?zé)嵝停3圆粌H可以提高免疫力,至于感冒也有很好的緩解作用,能夠溫?zé)嵘眢w。冬瓜皮也是一味中藥,能夠清熱利尿,夏天吃是非常好的。秋天常喝杏仁茶,可以幫助潤(rùn)燥通肺,平時(shí)多喝蜂蜜水,也可以幫助緩解大便干燥。