一般預(yù)防空調(diào)病可以吃什么好呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的奶奶來我們家看我的時(shí)候,他都不愿意呆在空調(diào)房間內(nèi),她說害怕得空調(diào)病,讓我平時(shí)就注意點(diǎn),吃什么食物能夠預(yù)防空調(diào)病嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    空調(diào)病引起的原因,主要是由于長期呆在空調(diào)房間里工作,里面含有較多的二氧化碳,空氣不流通,而且人活動較少,會導(dǎo)致人體免疫力下降,特別容易感染細(xì)菌。所以平時(shí)多喝點(diǎn)涼茶,日常生活保健,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體的免疫能力。喝茶主要是可以喝點(diǎn),菊花茶、金銀花茶、綠豆湯、蓮子木耳湯等多種食物,尤其不能吃辛辣刺激性的食物,也不要喝含有色素的茶。

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