茶的保健作用有哪些?。?/h1>

爸爸喜歡喝茶，每年過(guò)年回家都會(huì)帶點(diǎn)茶葉回去給爸爸，慢慢的我也喜歡上喝茶了。對(duì)于茶，除了知道它能提神，其他的一無(wú)所知，茶的保健作用有哪些?。?/p>

日常生活里，茶能提神，讓人大腦保持清醒，酒后喝茶，更能醒酒。工作中，喝茶，能夠提高工作效率，因?yàn)椴枘苁勾竽X清晰，提高記憶力，使人精神振奮。同時(shí)茶還可以利尿，抗菌，抵抗癌物質(zhì)。增強(qiáng)身體抵抗力。茶的保健功效全面，在降血壓、降血脂、降血糖，抗輻射、抗氧化、抗腫瘤方面效果更顯著。并且茶高能量代謝、降低膽固醇。另一方面茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實(shí)驗(yàn)證明它也有抑制膽固醇上升的功效。所以說(shuō)茶的保健作用還是有很多的。