如何緩解辦公室春困？有什么方法？

由于春季特殊的天氣等因素，所以人們很容易出現(xiàn)春困的現(xiàn)象，這時就要注意盡快安排合理的食譜，要經(jīng)常熬制雞湯等滋補(bǔ)食物，也要多吃蔬菜水果等。平時可以在辦公桌上放一些花卉植物，清新的環(huán)境可以提高精神。緩解春困還可以通過增強(qiáng)運(yùn)動的方式實(shí)現(xiàn)，可以多練習(xí)太極拳等一類的有氧活動，以提高機(jī)體和大腦的供氧，改善抵抗能力有利于使機(jī)體充滿活力。