哪些習(xí)慣會加速衰老呢？

雖然有些女性會經(jīng)常的去做SPA，經(jīng)常使用非常高級的化妝品，但是還是依然會讓人覺得她衰老的很快，這主要是因為一些不良的習(xí)慣讓皮膚快速的老化了，要想改變這種情況，就要改變?nèi)缦聨追N不良的習(xí)慣。首先要注意不能帶著濃妝入睡，因為會影響到皮膚的呼吸的。其次是要注意不要睡眠時間太短，每天最少要睡到七個小時以上。第三要注意不要過度的減肥，身體營養(yǎng)達不到，就會導(dǎo)致皮膚老化的快的。第四要注意不要過度的運動，也不要經(jīng)常吃冰涼的東西等。