問(wèn)

o型腿應(yīng)該要怎么走路呢?

關(guān)鍵詞:o型腿怎么緩解怎么治療注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 糾正o型腿是一個(gè)很長(zhǎng)期的動(dòng)作,首先一定要身體直立,挺胸拔背,最好是背靠著墻,雙腿的膝關(guān)節(jié)處用力的可以?shī)A住一本比較厚的書,如果歐型腿比較厲害的話那么就炸一本更加厚的書,雙腿一定要伸直這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要低頭,站立十分鐘到十五分鐘,一開始實(shí)在是堅(jiān)持不了那么堅(jiān)持五分鐘左右,慢慢地提高時(shí)間,每天做上兩次到三次左右,一天之內(nèi)可以多站幾次。

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