o型腿應(yīng)該要怎么走路呢？

糾正o型腿是一個(gè)很長(zhǎng)期的動(dòng)作，首先一定要身體直立，挺胸拔背，最好是背靠著墻，雙腿的膝關(guān)節(jié)處用力的可以?shī)A住一本比較厚的書(shū)，如果歐型腿比較厲害的話那么就炸一本更加厚的書(shū)，雙腿一定要伸直這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要低頭，站立十分鐘到十五分鐘，一開(kāi)始實(shí)在是堅(jiān)持不了那么堅(jiān)持五分鐘左右，慢慢地提高時(shí)間，每天做上兩次到三次左右，一天之內(nèi)可以多站幾次。