如何才能消滅將軍肚呢？

這個(gè)是可以消除的，可以進(jìn)行自我的按摩治療，也就是拍打自己發(fā)肚子，以空心掌扣擊肚子，最好每天早晚堅(jiān)持，在散步時(shí)拍打更好，扣擊要有力，不要過(guò)于輕了，否則沒(méi)有效果了。好像就是擊鼓一樣，還要要打出節(jié)奏，這樣可以讓自己的腹部以下脂肪激活，可以使腹部脂肪加速消化，讓脂肪慢慢地消耗掉。如能堅(jiān)持6個(gè)月的話(huà)，那肚子就會(huì)感覺(jué)越來(lái)越小的。很管用的。