感冒會引起許多的并發(fā)癥,不僅影響生活節(jié)奏,也嚴重影響患者情緒。鼻塞嚴重影響睡眠時,用熱水洗腳,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制,從而促進睡眠。咽喉痛可以適當(dāng)?shù)姆靡恍幟仕头涿?,如果較為嚴重的可以服用一些消炎藥物,以緩解疼痛感。還可以每天按時用低濃度的鹽水漱口也有一定的消炎作用。還要注意保持適當(dāng)?shù)倪\動。
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