血管粥樣硬化需要注意什么？

患有血管粥樣硬化的人在日常生活中要注意自己的心態(tài)平和，避免情緒暴躁，保持情緒平和，情緒不要波動(dòng)過大，平時(shí)要注意控制飲食，盡量以清淡為主，控制飲食的熱量攝入，飲食中熱量不宜過高，要多吃一些含有維生素c的食物，如菠菜、青菜、胡蘿卜等，此外，要避免吸煙、飲酒，但要避免過量，要堅(jiān)持身體鍛煉。