年輕人大腦供血不足怎么辦？

大腦供血不足這一疾病多見于老年人群，要是年輕人得了這種疾病基本上都是由于生活習(xí)慣不良造成的。除了根據(jù)醫(yī)生安排進(jìn)行積極治療之外，在飲食上還應(yīng)注意重點(diǎn)減少食物中動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)，每次進(jìn)餐都要嚴(yán)格控制肉類食物。應(yīng)該從食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因?yàn)殡u皮所含脂肪比例高。一星期內(nèi)吃豬、牛肉不超過3次，其他時(shí)間最好是雞或魚，因?yàn)檫@些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。除此以外，還應(yīng)該保證一定的運(yùn)動(dòng)。