食療養(yǎng)生保健可以吃什么？

爺爺奶奶的年紀(jì)越來(lái)越大了最近不近眼神不好，牙齒也不好了還常常柑感覺(jué)頭暈，我想知道他們這個(gè)年紀(jì)在養(yǎng)生保健在飲食方面可以吃什么食物？

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)能有健康的身體是非常重要的，飲食是生活中不可缺少的部位，患者需要注意的是中老人不僅僅會(huì)出現(xiàn)牙齒方面的問(wèn)題同時(shí)生理上可能也會(huì)有相關(guān)的疾病，比較常見(jiàn)的如尿多、消化功能減弱以及便秘或者是痔瘡等問(wèn)題，對(duì)患者自身的影響很不利，所以在飲食方面不能吃太過(guò)油膩、難以消化的食物，可以多給老人吃清淡的比如蔬菜、水果還有養(yǎng)生茶之類的。