你好，我是一名初中生，今年上初三了，一直都沒(méi)有在意自己的頭發(fā)，最近突然發(fā)現(xiàn)自己有好多白發(fā)，我這么年輕就有白頭發(fā)了，請(qǐng)問(wèn)是什么原因造成的，該怎么辦？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
你好，你以前有沒(méi)有白發(fā)呢，是初三的時(shí)候才長(zhǎng)出來(lái)的嗎？少年白發(fā)的原因有好幾種，一方面就是你精神方面的嗎，精神過(guò)度的緊張，長(zhǎng)期處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)下，或者思慮過(guò)度等。還有一方面是家族里有沒(méi)有這方面的遺傳呢，少年白發(fā)是會(huì)遺傳的哦。再來(lái)就是營(yíng)養(yǎng)方面咯，你的營(yíng)養(yǎng)是否跟的上，你現(xiàn)在正處于青春期發(fā)育期，要注意營(yíng)養(yǎng)哦，不能減肥。如果是遺傳的話是沒(méi)有辦法改變的，別的原因的話可以通過(guò)日常的飲食來(lái)改善哦，多吃黑芝麻，海帶之類(lèi)的養(yǎng)發(fā)的食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持是有效果的。精神方面要自己調(diào)節(jié)啦。