頸肩腰腿痛奇效良方有哪些？

頸肩腰腿痛多發(fā)于一些中老年人，由于一些慢性勞損或者無菌炎癥引起的關(guān)節(jié)疼痛或腫脹的一種疾病，隨著年齡的增大，人體的骨骼疏松，加上行動(dòng)不方便很容易骨質(zhì)疏松造成腰腿疼痛。臨床癥狀為風(fēng)濕，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，出現(xiàn)局部的疼痛與麻木。頸肩腰腿痛沒有什么奇效良方，平時(shí)要多注意休息，避免重體力勞動(dòng)，吃些高鈣高蛋白的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨。