最近在朋友家吃到了冬筍燉臘肉,朋友說多吃能對身體有好處,但是以前沒有聽說過這種說法,請問冬筍燉臘肉應(yīng)該吃了有什么功效呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:冬筍中含有豐富的維生素和微量元素,多吃冬筍可以很好的補充人體所需的營養(yǎng),而且冬筍還含有豐富的膳食纖維,多吃可以幫助預(yù)防心血管疾病和血管硬化的癥狀,冬筍還可以幫助很好的吸收臘肉中的鹽分,這樣可以幫助把臘肉里的蛋白質(zhì)都釋放出來,但是冬筍中的膳食纖維比較多所以胃不好的人最好不要多吃,否則會引起胃部不適或者消化不良等癥狀。
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