我上個(gè)月流產(chǎn)了,身體和心情都不怎么好,吃不下什么東西。這兩天有點(diǎn)食欲了,想吃冬筍,不知道流產(chǎn)后可不可以吃?
流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)最好不要吃冬筍,因?yàn)槎S屬于涼性的食物,而且是發(fā)食,對(duì)身體的恢復(fù)沒有幫助。你可以吃一些可以增強(qiáng)免疫力的鯽魚湯、豬腳湯,有利于傷口愈合的鴿子湯和烏雞湯,可以補(bǔ)血的豬肝湯、紅棗桂圓湯、紅糖水等食物進(jìn)行調(diào)理。另外要多吃蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)、鐵元素的食物,保證蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和鐵元素的充足,這樣才有利于身體的恢復(fù)。